こんにちは！並木町歯科です！
みなさんは、歯ブラシを選ぶ時、何を基準に選んでいますか？
昨今、ドラッグストアやホームセンター、歯科医院等で販売している歯ブラシはとても種類が多く、何を基準に選んだら良いか判らないという声をよく聞きます。
歯ブラシの選び方は様々ですが、今日は、歯ブラシの毛先に注目してお話しようと思います。
歯ブラシの毛先って？と思われた方も多いのではないでしょうか。実は、歯ブラシの毛の先端って、いろいろな種類があるんですよ。知っていましたか？歯や歯茎の状態により、お勧めの歯ブラシが異なります。歯ブラシの毛先の形態は大きく分けて２つ！（細かく分けると複数ありますが）
「ラウンド毛」と「テーパード毛」です。
「ラウンド毛」は毛先の角を落として丸く処理をしているため、歯と歯茎を傷つけにくく、プラーク除去効率も高い形態です。『テーパード毛』はナイロン毛をカットし、毛先部分を薬液につけることで先端を細くしています。
そのため、細かい部分に毛先が到達しやすいですが、プラーク除去効率がラウンド毛より低いと言われています。
日本人は歯を支えている骨（歯槽骨）と歯肉が薄い人が多いので、テーパード毛の毛先を歯肉溝（歯周ポケット）に入れてブラッシングを行うと歯茎が傷つき、その結果、歯肉退縮（歯茎の位置が下がること）を起こしてしまうことがあるため、適切な使用方法でブラッシングしましょう。
今日、歯を磨く時に今使っている歯ブラシの毛先を見てみてくださいね！
是非どちらか見分けてみましょう。
次、歯ブラシを買い替えるときも、毛先を見てみると歯ブラシ選びの幅が広がりますよ！
購入前にお店に見本やディスプレイがあれば、是非触れて毛先や持ち手のフィット感を試してみることもおすすめです。
歯ブラシの種類は大変多いので、自分に合う歯ブラシが分からない方はお近くの歯科医院で歯科医師や歯科衛生士に相談してみるのも良いですね。