こんにちは、並木町歯科です。
少しずつ木も紅葉し始めましたね。
四季の季節の移ろいを感じられるのも、日本のならではですね。
皆さんはオーラルフレイルとゆう言葉を聞いたことがありますか？
オーラルフレイルとは、「話がしにくい・飲み込みにくい・むせる・こぼす」などが、舌を含めた口の周囲の筋肉の衰えでおこります。
健康な状態と要介護の間には、筋力や心身の活力が低下する「フレイル（虚弱）」の段階があります。 オーラルフレイルの症状は「フレイル（虚弱）」の初期に現れ、老化の初期のサインとも言われています。
簡単に言うと、口周りの機能が低下した状態のことを指します。
オーラルフレイルを予防するには、歯と口の健康を保つことが大切です。
具体的には「口の中を清潔に保つこと」そして「加齢で衰える口腔機能の維持・改善に努めること」がポイントとなります。
全身の健康は口から！！とはまさしくこの事だと感じさせられますね。
定期的な歯科検診で自分の歯や口の状態を知ることもオーラルフレイルの予防につながります。
皆さんも定期的な歯科検診で、オーラルフレイルを予防しましょう。