こんにちは、並木町歯科です。
以前のスタッフブログでは、歯に良い食べ物をご紹介させて頂きました。
今回は歯に良い飲み物についてお話ししていきます。
歯に良いと言われている飲み物は緑茶です。
緑茶にはカテキンが多く含まれており、細菌やウイルスを抑制する働きがあります。その為、むし歯菌や歯周病菌の増殖も抑えてくれるのです。
そして、コーヒーも歯に良い飲み物なんです。
コーヒーには活性酸素を抑えてくれる働きがあります。
活性酸素とは歯周病の原因のひとつで、歯茎の中で増えると歯茎の組織を破壊してしまう物質のことです。
活性酸素を抑える働きがあるコーヒーには、歯周病の予防効果が期待できると言われています。
ここで気を付けて頂きたいのがお砂糖です。お砂糖入りのコーヒーは虫歯になるリスクがあがるので要注意です。
もし良かったら日常生活の参考にしてみて下さい。
※今回の写真は、当院からの帰宅途中にスタッフが遭遇した鹿の集団です。鹿は夜行性では無いとの事ですが、やはり暗くなってからの方が行動範囲が広がるのでしょうか。
秦野市内でも野生の鹿に会うことが出来るのですね。とても貴重な１枚です。